Mulai Toko Online kamu Dengan Magento, Platform ECommerce Yang Cukup Menjanjikan

Sementara miliaran penjualan dari eCommerce dihasilkan di seluruh dunia, ini memberikan dorongan yang kuat kepada pengecer dan startups untuk menjual barang secara online dengan toko yang mengesankan. Namun, mengembangkan Toko mereka hanya dengan platform apapun adalah kesalahan terbesar mereka dapat membuatnya. Ada banyak platform seperti WooCommerce, Shopify, Magento atau BigCommerce. Jadi, jika kamu adalah salah satu dari mereka dan wiling untuk memulai bisnis online kamu menempatkan semua uang kamu, memutuskan platform pertama dengan sangat hati-hati.

Magento saat ini platform yang paling menjanjikan untuk startups dan ada beberapa alasan di balik itu. Hal ini tidak hanya terjangkau dan mudah digunakan tetapi juga diperkaya dengan banyak fitur canggih yang dapat membantu bisnis kamu memaksimalkan penjualan dalam segala hal. Memiliki membaca untuk mengetahui bagaimana Magento dapat kekuatan Bisnis startup kamu dengan peluang besar.

Open-source dan fleksibel

Tersedia dalam dua versi, yaitu Magento Community dan Magento Enterprise, platform ini sepenuhnya gratis untuk kamu. Tergantung pada kebutuhan bisnis kamu, kamu dapat memilih salah satu versi dan kemudian sisanya adalah pada pengembang Magento. kamu memerlukan tim ahli pengembang yang dapat beradaptasi platform dan menyesuaikan kode untuk membangun toko kamu seperti yang kamu inginkan.

Proses pembangunan yang efektif dalam biaya

Tanpa biaya besar dalam membeli lisensi, kamu dapat dengan mudah memiliki toko Magento yang ramah pengguna dengan tingkat yang paling masuk akal. kamu hanya perlu membayar untuk pengembangan toko dan integrasinya dengan teknologi lain kepada tim ahli.

Membuat kehadiran online yang cukup kuat

Membuat sebuah toko online tidak akan masuk akal jika itu tidak cukup terlihat di hasil pencarian. Toko kamu akan memiliki lebih banyak penjangkauan pasar ketika dioptimalkan untuk mesin pencari dan peringkat yang lebih tinggi. Magento mengurus aspek SEO juga. Ini telah maju toolkit dan ekstensi untuk SEO yang membantu dalam membuat toko URL, konten, judul, deskripsi, meta tag dan segala sesuatu yang lain ramah untuk mesin pencari.

Integrasi pihak ketiga yang mudah

Integrasi pihak ketiga tidak pernah semudah itu dengan platform Magento. Dari mengintegrasikan toko dengan Google Analytics untuk menganalisis lalu lintas situs web ke gateway pembayaran seperti PayPal, Amazon Pay atau Google Pay, pengembang dapat melakukan semuanya dengan Magento.

Keamanan paling canggih

Setiap situs web yang dibangun dengan Magento mungkin yang paling aman. Ini rilis patch keamanan dari waktu ke waktu yang meningkatkan tingkat perlindungan solusi eCommerce. Selain itu, Magento menyediakan pengguna dengan praktik otorisasi terbaik seperti CAPTCHA dilengkapi login, pencegahan suntikan MYSQL, koneksi terenkripsi, penggunaan SFTP (diamankan file Transfer Protocol) dan sebagainya. Singkatnya, Magento akan sepenuhnya membuat situs kamu sesuai PCI, memastikan bahwa data pelanggan kamu aman disimpan.

Perpustakaan besar sumber daya

Magento didukung dengan perpustakaan luas ekstensi yang membantu pengembang untuk menyesuaikan toko dengan menambahkan fungsionalitas yang beragam ke toko. Ini adalah merembes terbaik kamu bisa mendapatkan menggunakan Magento karena kamu dapat meningkatkan toko kamu kapan-kapan di masa depan mengintegrasikan fitur seperti sosial login, keranjang pemulihan mail, kupon dan slider, banner slider, dan banyak lagi.

Jenis Anjing Paling Lucu Dan Juga Pintar

Anjing adalah salah satu hewan yang dimana banyak di jadikan manusia teman hal ini sendiri di karena kan anjing memiliki tingkat kesetiaan yang tinggi kepada pemilik nya selain itu naluri dari anjing sendiri hampir sama dengan manusia seperti dapat di latih, sosialisi dan juga bisa kita ajak bermain layak nya manusia.

Saat ini sendiri ras anjing memiliki jumlah yang semakin banyak baik dari warna atau pun bentuk tubuh, namun apa kah anda tahu bawha ada juga beberapa jenis anjing yang memiliki bentuk sangat lucu dan memiliki pemikiran yang pintar, berikut ini adalah jenis anjing nya.

– Siberian Husky
Anjing yang satu ini memiliki bentuk tubuh yang bisa terbilang sedang dan memiliki buluh yang sangat tebal. Selain itu husky juga memiliki bentuk muka seperti serigala.

Walaupun memiliki bentuk muka serigala namun siberian husky ini sangat ramah kepada orang yang tidak ia kenal/asing sekali pun. anjing husky yang satu ini sendiri banyak di pelihara untuk menarik kereta salju di kutub selatan hal ini di karenakan ia memiliki kaki yang kuat dan juga lari yang sangat kencang.

– PUG

Jenis anjing yang satu ini berasal dari negara china yang dimana ia memiliki bentuk tubuh kecil dan juga muka yang berkerut. Pug sendiri banyak sekali di pelihara oleh orang berduit karena harga dari anjing tersebut sendiri bisa di bilang cukup mahal.

Karakteristik dari anjing ini sendiri bisa di bilang cukup pendiam namun tidak galak. Setiap orang yang memilihara anjing ini pasti akan sangat senang karena pug dapat memahami suasana hati pemiliknya.

– Buldog

Buldog adalah jenis ras anjing tertua di dunia yang dimana sifat dari anjing ini sendiri bisa di bilang cukup galak jika bertemu dengan orang asing selain itu yang membuat anjing ini terkenal adalah dari bentuk tubuh nya yang berotot dan juga padat.

Anjing ini sendiri sering di jadikan sebagai simbol keberanian di negara inggris akan tetapi di jaman yang serba maju saat ini buldog sering di jadikan sebagai anjing peliharaan.

3 Hal Gila Yang Terdapat Di Dubai

Dubai Saat ini menjadi sebuah kota kaya raya dari tanah arab yang dimana sumber pendapatan mereka sendiri berasal dari ladang minyak nya yang di prediksi tidak akan habis.

Dubai sendiri memiliki beberapa gedung pencakar langit tertinggi di dunia yang dimana gedung tersebut sendiri merupakan ikonik dari kota dubai ini.

Selain ladang minyak dan juga gedung pencakar langit nya ternyata dubai sendiri memiliki hal gila yang tidak akan ada di negara atau di kota mana pun, berikut hal gila nya.

1. Bermain dan Jalan-Jalan Dengan Hewan Buas

Jika anda sedang berjalan-jalan di dubai maka anda akan melihat beberapa penampakan yang dimana orang orang kaya di sana akan mengajak jalan jalan hewan buas di jalan raya.

Dubai sendiri tidak memiliki undang-undang tentang laranggan memelihara hewan buas atau hewan yang di lindunggi atau pun larangan tentang membawah hewan buas di depan umum.

Masyarakat dubai sendiri di kenal memiliki nyali yang besar karena berani untuk memelihara bintang buas di dalam rumah.

2. Jalan Raya Di Penuhi Mobil Sport

Sudah tidak heran lagi jika melihat sebuah penampakan gerombolan mobil mewah di kota ini. ya para sultan dubai sendiri memang sangat suka mengkoleksi mobil mewah dan salah satu mobil mewah tersebut adalah lamborghini dan juga ferarri.

Masyarakat dari dubai sendiri mayoritas memiliki penghasilan yang sangat besar jadi sudah tidak heran jika di sana mereka dapat membeli mobil mewah, bahkan para anak-anak atau mahasiswa di sana sudah banyak yang menggunakan mobil sport untuk berpergian ke sekolah.

3. Handphone Dengan Lapisan Emas

Berapa si harga handphone termahal dan terkeren yang di keluarkan oleh pihak Iphone? 20 juta atau 25 juta?

Jangan bangga dulu karena orang-orang dubai sering menggunakan handphone dengan merek VERTU yang dimana ponsel ini sendiri di lapisi dengan emas dan menjadi sebuah handphone berkelas di dunia.

Selain di lapisi oleh emas handphone ini juga di lapisi oleh berlian dan beberapa batu mulia seperti, safir, jamrud, dan batu delima.

Untuk harga yang di tawarkan oleh handphone VERTU sendiri berkisar Rp. 5 Milliar. Tertarik?

3 Profesi Yang Bisa Membuat Anda Keliling Dunia

Siapa si yang tidak suka dengan namanya Traveling? ya travel adalah sebuah aktivitas yang sangat menyenangkan. Manusia yang ingin melakukan traveling pastinya memiliki sebuah jiwa besar untuk menjelajah dunia dengan kata lain untuk pembelajaran diri dan atau pun sekedar hobi.

Namun banyak dari kita yang ingin melakukan traveling ter-kendala dengan biaya yang cukup besar karena itu lah banyak yang mengurung kan niatnya untuk jelajah dunia baru.

Akan tetapi untuk anda yang ingin melakukan travel gratis maka anda bisa mengambil beberapa profesi yang dimana bisa membuat anda keliling dunia secara gratis, berikut ini tiga profesi yang harus kamu ambil.

1. Wartawan

Dengan menjadi seorang wartawan tentu anda bisa mendapatkan tiket untuk keliling dunia secara gratis, hal ini di karena kan dengan melakukan profesi ini anda tentu harus meliputi sebuah berita yang tidak hanya di tanah air namun di luar negeri.

2. Blogger

Untuk anda yang mungkin memiliki sebuah hobi menulis atau mengetik maka blogger adalah sebuah profesi yang cocok untuk anda. Dengan menulis di blogger maka kamu bisa menulis perjalanan kamu dan membangun sebuah reputasi situs yang kamu buat agar bisa mendapatkan keuntungan yang besar dari berbagai iklan yang akan kerja sama dengan anda.

Memang hal ini sendiri tidak akan mudah dilakukan namun dengan sedikit bekerja keras maka situs yang anda buat tersebut akan menjadi sebuah maha karya yang mahal dan membuat anda akan di sponsor biaya perjalanan kamu untuk menciptakan karya yang lebih baik lagi.

3. Vlogger

Untuk anda yang bisa tampil PD di depan kamera maka vlogger adalah satu-satu nya profesi yang sangat menjanjikan untuk saat ini.

Dengan membuat konten yang populer tentu akan banyak sekali perusahaan atau provider yang bekerja sama untuk anda dan anda akan mendapatkan keuntungan yang cukup besar dan penghasilan itu lah yang akan membantu anda untuk melakukan traveling.

Silakan langsung di pilih bosquee…… Sekian dan Terima Kasih.

Semoga bermanfaat.

Harga Ford Mustang Termurah Di Tahun 2019

Ford Mustang memang dikenal sebagai salah satu mobil sport kelas atas yang bisa di bilang memiliki harga yang lebih murah dari pada kompetiror nya seperti Lamborghini, Ferari, Bugatti, BMW, Mercedes Bens, McLaren, Chevrolet, ataupun Porche.

Namun di indonesia sendiri pabrik besutan ford ini harus kembali ke kampung nya karena tidak kuat dengan keras nya persaingan dengan beberapa mobil asal jepang seperti Toyota dan Honda yang lebih di minati oleh masyarakat indonesia. Padahal mobil ford mustang di kalah kualitas nya dari pada mobil jepang dan bahkan mustang sendiri menjadi salah satu mobil terbaik di dunia.

Mobil Ford Mustang sendiri pertama kali di ciptakan pada tahun 1965 dengan jenis mobil berpintu dua dengan nama GENERASI PERTAMA “MACH 1” yang di berkali dengan mesin bertenaga monster 200-306 horsepower pada masa itu namun pada tahun 2019 ini mobil mustang memiliki beberapa varian dan juga teknologi yang sangat canggih, berikut jenis mobil nya.

Daftar Harga Resmi Mobil Ford Mustang

1. Mustang EcoBoost Fastback

Mustang EcoBoost Fastback

Varian paling murah dari mobil ford mustang di negara asalnya adalah EcoBoost Fastback dengan harga sekitar $26.600 atau jika kita konversi ke uang indonesia sekitar Rp. 350 jutaan saja. Harga tersebut memang sangat murah dari pada mobil yang ia jual di indonesia, hal ini sendiri di karena terdapat berbagai biaya membuat mobil ini menjadi mahal di negara tercinta kita seperti biaya pajak besar, biaya pengiriman dan berbagai biaya kerja sama.

HARGA RESMI DI AMERIKA HARGA RESMI DI INDONESIA
Rp 358.000.000 Rp 1.225.000.000

2. Mustang GT Fastback

Mustang GT Fastback

Varian mustang dengan harga termurah kedua di duduki oleh seri GT Fastback dengan harga sekitar $35.300 atau Rp. 500 jutaan. Dengan harga yang di tawarkan anda sudah dapat membawah pulang mobil dengan mesin berkapasitas 5.0 Liter V8 dengan dukungan tenaga sebesar 460 HP

HARGA RESMI DI AMERIKA HARGA RESMI DI INDONESIA
Rp 509.000.000 Rp 1.999.000.000

3. Mustang EcoBoost Premium

Mustang GT Fastback

Dengan dana sebesar $36.500 atau 650 jutaan anda sudah bisa menggeber jalanan dengan mobil yang di persenjatai dengan mesin turbo sebesar 5.0Liter dan tenaga 450Lb-FT serta berbagai fasilitas canggih yang telah siapkan oleh mobil ini seperti, kendali penuh yang bisa dilakukan dari sentuhan layar MID karena telah terpasang di setir membuat anda lebih leluasa melakukan berbagai settingan.

HARGA RESMI DI AMERIKA HARGA RESMI DI INDONESIA
Rp 653.000.000 Rp 2.458.000.000

Itulah daftar harga mobil Ford Mustang termurah di tahun 2019 ini yang bisa anda menjadi sebagai referensi atau motivasi untuk memilikinya. Semoga bermanfaat.

Beberapa Jenis Sayuran Yang Lebih Sehat Dimasak Daripada Dimakan Mentah

Sayuran mengandung begitu banyak mineral,protein,serat,vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh kita setiap harinya agar dapat menjalankan semua aktifitas kita sehari – harinya agar tetap maksimal.

Banyak orang yang mengkonsumsi sayuran dengan cara tidak masak atau mentah guna untuk mendapatkan semua nutrisi yang terkandung didalamnya karena jika dimasak,kandungan nutrisi yang terdapat pada sayuran dapat berkurang.

Namun,ada beberapa jenis sayuran yang akan lebih sehat jika dikonsumsi dengan kondisi masak atau matang dibandingkan dengan kondisi yang mentah.

Berikut beberapa jenis sayuran yang lebih sehat dikonsumsi dengan kondisi matang ketimbang dengan kondisi mentah.

~ Wortel
Hasil gambar untuk wortel
Wortel mengandung beta karoten yang berperan untuk memproduksi vitamin A yang berguna untuk memelihara kesehatan mata kita serta juga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh kita.Kandungan beta karoten pada wortel dapat meningkat hanya dengan memasak waotel ini dan disarankan untuk tidak menggoreng sayuran ini.

~ Buncis
Hasil gambar untuk buncis
Sebuah studi pada tahun 2007 lalu menyatakan,bahwa buncis rebus memiliki manfaat dalam menurunkan kolesterol ketimbang dengan buncis yang masih mentah.Buncis juga memiliki antioksidan yang tinggi saat mereka dipanggang ,tapi antioksidan mereka akan menurun jika direbus.

~ Jamur
Hasil gambar untuk jamur
Didalam jamur terkandung antioksidan yang cukup tinggi dalam menangkal kerusakan sel – sel pada tubuh kita serta dapat mengurangi beberapa resiko penyakit kronis.Sebuah studi juga mengungkapkan,bahwa jamur yang terkena paparan panas yang cukup dapat meningkatkan aktifitas antioksidannya.

~ Asparagus
Gambar terkait
Asparagus yang dimasak terlebih dahulu dapat meningkatkan kadar antiokdisannya hingga mencapai 25 persen banyaknya.Asparagus juga memiliki kandungan antikanker seperti vitamin A,C,dan E.Untuk dapat menyerap nutrisi dari sayuran ini secara maksimal,sebaiknya masak terlebih dahulu sayuran ini.

~ Bayam
Hasil gambar untuk bayam
Dengan mengukus bayam dengan tepat,hal ini akan mengurangi kadar oksalat yang ada pada sayuran ini.Asam aksolat adalah komponen yang menghambat penyerapan zat besi dan kalsium pada tubuh kita.

Masih banyak orang yang mengkonsumsi sayuran dengan cara tidak dimasak atau mentah.Hal ini tentunya memiliki efek samping yang kurang baik bagi tubuh kita karena sayuran yang masak jauh lebih baik dan sehat serta kandungan yang didapat oleh tubuh kita juga tidak berkurang.

Beberapa Makanan Kekinian Yang Dapat Mengancam Kesehatan

Industri kuliner merupakan salah satu industri yang tidak ada matinya.Para produsen kuliner senantiasa terus berinovasi dalam menciptakan makanan – makanan baru yang tentunya memiliki cita rasa yang lezat dan memiliki penampilan yang menarik serta dapat membuat makanan tersebut menjadi tren.

Tetapi,banyak yang tidak mengetahui bahwa makanan tren ini malah dapat mengancam kesehatan tubuh kita apabila di konsumsi secara terus – menerus.

Berikut beberapa jenis makanan tren yang dapat mengancam kesehatan tubuh kita.

~ Edible Flower
Hasil gambar untuk edible flower
Siapa yang bisa menahan godaan untuk tidak mencoba mencicipi makanan yang begitu menggoda selera ini.Makanan yang satu ini menambahkan beberapa jenis bunga indah didalamnya,tetapi yang harus kamu ketahui adalah tidak semua bunga dapat dikonsumsi dan terkadang dapat menyebabkan alergi bagi tubuhmu.

~ Kombucha
Hasil gambar untuk kombucha
Kombucha merupakan minuman hasil fermentasi dari teh dengan kandungan asamnya yang tinggi.Karena kandungan asamnya yang tinggi,hal ini lah yang membuat kombucha dapat menjadi salah satu makanan yang berbahaya.Asam yang tinggi pada minuman ini dapat mengikis wadah dari kombucha,dan tinggi kemungkinan,minuman ini sudah terkontaminasi dengan zat yang ada pada wadahnya.

~ Makanan Pedas
Hasil gambar untuk cabai rawit
Cabai,saus pedas,dapat membuat suatu makanan menjadi lebih nikmat ketika kita memakannya.Tidak dapat dipungkiri,banyak produsen makanan menciptakan begitu banyak makanan pedas dengan level yang berbeda pula.Namun,mengkonsumsi makanan pedas yang berlebihan dapat menganggu sistem pencernaan kita.

~ Minuman Boba
Hasil gambar untuk minuman boba
Minuman yang satu ini merupakan minuman yang menyegarkan dan juga salah satu yang paling tren saat ini.Sesekali mengkonsumsi minuman boba bukanlah masalah,tetapi jika dikonsumsi secara berlebihan dapat mengancam kesehatan tubuh kita karena gula yang terdapat pada minuman boba berkisar 36 gram didalamnya.

~ Burger Charcoal
Hasil gambar untuk burger charcoal
Burger ini mengandung zat aktif yang disebut dengan charcoal dan kegunaan adalah menyerap racun – racun yang ada pada tubuh kita.Alasan makanan ini dapat mengancam kesehatan tubuh kita adalah bukan hanya racun yang diserap,tetapi nutrisi tubuh kita juga diserap bersamaan dengan racun tersebut.

Memang terlihat sangat menggoda makanan – makanan yang sedang tren saat ini dimulai dari tampilan dan juga rasanya.

Tetapi kamu juga harus memikirkan kesehatan tubuhmu ketika mengkonsumsi makanan – makanan yang sedang tren saat ini.

Tips Merawat Tulang Belakang Agar Tetap Sehat

Seiring bertambahnya usia seseorang,maka kondisi tubuhnya juga akan mengalami penurunan drastis serta organ tubuh yang bekerja semakin lambat dari biasanya.

Hal ini merupakan hal yang wajar terjadi pada tubuh manusia yang beranjak tua.Mulai dari organ tubuh bagian dalam yang mengalami masalah hingga tulang punggung yagn tidak kokoh sepreti dulu lagi.

Tulang belakang merupakan bagian yang sangat sering mengalami masalah ketika usia kita sudah memasuki usia senja.Ketika sumsum tulang belakang kita kehilangan elastisitasnya,manusia dapat mengalami cedera tulang punggung yang berbahaya jika tidak dijaga dengan baik.

Namun,tidak pernah ada kata terlambat untuk memulai hidup yang sehat demi terjaganya tulang punggung kita.

Berikut beberapa tips yang dapat kamu ikuti agar tulang punggungmu selalu terjaga kesehatannya.

~ Aktif Bergerak
Selalu aktif bergerak merupakan hal penting untuk menjaga kesehatan tulang belakang kita.Banyak bergerak membuat tulang belakang kita menjadi tidak kaku dan terus elastis.Kamu dapat memilih jenis olahraga ringan yang cocok untukmu seperti berenang,jalan kaki dan lain sebagainya.

~ Tidak Mengangkat Beban Berat
Ketika usia kita sudah memasuki usia senja,mengangkat beban berat adalah yang tidak boleh dilakukan.Beban berat dapat menyebabkan resiko cedera paad tulang belakang kita yang cukup parah.Jangan pernah mengangkat beban berat denga hentakan secara tiba-tiba.

~ Tidur Dengan Posisi Benar
Bagi kamu yang memiliki aktifitas yang padat setiap harinya,tentu memerlukan istirahata dan kualitas tidur yang baik agar bangun dengan kondisi tubuh dan tulang punggung yang segar.Tidur dengan posisi yang benar mampu membuatmu mendawpatkan kualitas tidur yang baik.

~ Istirahat Cukup
Untuk faktor yang satu ini merupakan hal yang paling penting untuk dijaga agar tualng punggung kita selalu terjaga.Lamanya waktu istirahat pada umunya adalah 7 hingga 8 jam perharinya.Jika terlalu lama tidak untuk tubuh kita begitu juga sebaliknya.

Tulang punggung kita merupakan penopang semua organ tubuh bagian dalam kita.Ketika tulang punggung semakin berkurang kekuatannya,maka tidak ada lagi penopang tubuh kita.

Jagalah terus tulang punggung kita agar tetap sehat dan kuat agar aktifitas kita juga tidak terganggung.

Manfaat Baik dan Buruk Bagi Kesehatan Dari Mengkonsumsi Udang

Udang adalah salah satu hasil dari kekayaan laut yang banyak terdapat di kelautan indonesia. Selain sering digunakan sebagai lauk makan kita, udang juga bisa dijadikan bahan makanan seperti terasi contohnya. Memiliki rasa yang lezat apa saja sih manfaat yang didapat dari mengkonsumsi udang bagi kesehatan?

Sebelum membahas dari manfaatnya, mari kita bahas apa saja sih yang terkandung dari udang. Udang memiliki kandungan protein dengan kadar lemak rendah, didalam takaran 3 ons nya yang kira-kira ada 15 udang besar memiliki kandungan 100 kalori, 19 gram protein, 1,3 gram lemak. Dan didalam bagian daging udang tersebut juga mengandung potassium, fosfor, kalsium, vitamin E dan vitamin A, omega3 yang baik untuk kesehatan jantung dan mencegah peradangan.

Berbahaya Jika Terlalu Berlebihan Dalam Konsumsi Udang.

Memang benar udang memiliki kandungan protein yang baik untuk tubuh akan tetapi udang juga mengandung kolesterol yang sangat tinggi. Dengan takaran 3,5 ons dari udang itu ada sekitar 210 mg kolesterol untuk tubuh jika dimakan. Nah untuk anda yang memiliki penyakit jantung dan memiliki risiko terkena penyakit jantung, pada angka tersebut adalah jumlah asupan kolesterol yang tinggi, itu sama saja untuk kebutuhan kolesterol pada satu harinya.

Selain itu, udang adalah hasil laut yang sering di ekspor dan impor ke banyak wilayah di belahan di dunia. Nah terkadang dalam proses pengirimannya udang harus diawetkan menggunakan bahan pengawet tertentu. Dan salah satu pengawetnya itu yang biasa digunakan adalah pengawet yang mencegah terjadinya perubahan pada warna di udang tersebut.

Sebuah penelitian yang dilakukan oleh American Chemical Society telah menemukan bahwa, pengawet tersebut mengandung zat yang dapat meningkatkan risiko terkena kanker payudara pada wanita, dan dapat mengurangi jumlah sperma di pria. Selain itu, ada juga beberapa yang menyebutkan bahwa pengawet tersebut dapat menyebabkan risiko terkena kanker, ginjal, paru-paru, otak dan pankreas.

Dapat Menyebabkan Tubuh Kelebihan Sodium.

Jika tubuh kelebihan sodium yang diakibatkan dari mengkonsumsi udang secara berlebihan dapat meningkatkan risiko terkena penyakit seperti, hipertensi, jantung dan juga penyakit osteoporosis.

Salah satu organisasi kesehatan didunia juga menyampaikan untuk membatasi asupan sodium untuk orang dewasa dalam seharinya. Mereka menyebutkan orang dewasa hanya butuh 2.300 mg sodium saja, dan jumlah tersebut belum dihitung dari jumlah lauk yang dimakannnya.

Lari Pagi Sangat Bermanfaat Untuk Menurunkan Badan

Pagi hari adalah waktu yang paling ideal untuk memulai semua aktivitas yang menyehatkan untuk pikiran dan tubuh kita, dan melakukan olahraga di pagi hari adalah salah satunya. Nah kalau anda ingin melakukan penurunan berat badan, maka sebaiknya lakukanlah di pagi hari dan coba pertimbangkan apa saja manfaat lari pagi di pagi hari.

Cara Memulai Lari Pagi Dengan Benar.

Sebelum anda memulai untuk lari, usahakanlah untuk memulai pemanasan sebelumnya. Kenapa? Karena suhu tubuh yang rendah di pagi hari itulah yang membuat pemanasan sebelum berlari itu penting. Dan bukan hanya itu saja, ada beberapa hal juga yang harus anda lakukan yang antara lain seperti:

1. Sarapan Sehat

Perut kita di pagi hari sebaiknya di isi dengan makanan atau minuman sehat terlebih dahulu sebelum melakukan lari di pagi hari. Kita bisa mengkonsumsi buah, yoghurt atau jus sebelum lari pagi di sekitar 30 menit sebelumnya, karena jika perut kita kosong saat melakukan lari di pagi hari dapat menyebabkan rasa lemas dan pusing .

2. Melakukan Peregangan Otot Setelah Lari

Yang kedua yang harus kita lakukan setelah melakukan lari di pagi hari adalah dengan melakukan peregangan pada otot. Tentu hal ini sangatlah membantu untuk terhindah dari cidera dan kelenturan tetap terjaga. Lakukanlah dengan cara membungkuk hingga tangan mencapai pada jari kaki atau memutarkan kepala ke arah kanan dan sebaliknya.

3. Melakukan Pendinginan Setelah OLahraga

Pendinginan setelah berolahraga dalam beberapa menit saja itu sudah sangat bermanfaat. Namun bukan dengan cara berendam air es tetapi dengan cara membiarkan tubuh kita santai sejenak sekitar 1-2 menit dan tarik napas dalam-dalam lalu keluarkan. Cobalah melakukan ini sebelum makan, mandi atau aktivitas lainnnya.

4. Cobalah Untuk Mempertimbangkan Pergi Ke Tempat Gym

Pergi ke tempat pusat kebugaran atau biasa disebut dengan Gym, tentu pilihan yang sangat baik. Selain memiliki alat-alat yang lebih lengkap kita akan bisa tetap mempertahankan motivasi untuk berolahraga.

5. Ingat Selalu Berolahraga Di akhir Pekan

Dan yang terakhir adalah tetap berolahraga di akhir pekan. JIka anda sibuk dengan aktivitas pekerjaan di setiap hari cobalah untuk rutin melakukan aktivitas lari pagi di akhir pekan.