Beberapa cara Mempertajam Otak dan Mencegah Pikun

Penurunan kinerja otak merupakan hal yang paling sering terjadi ketika seseorang bertambah usia.Kondisi ini disebabkan semakin lambatnya otak kita bekerja dalam memproses berbagai macam info yang kita terima.

Untuk saat ini saja,ketika seseorang memasuki umur 45 – 50 tahun,maka penurunan kinerja otak mereka sangat terlihat penurunannya karena semakin lambatnya memproses suatu tindakan atau lamanya mengambil suatu keputusan yang benar dan tepat.

Ada beberapa hal yang dapat kamu lakukan untuk mempertajam kemampuan otak serta mencegah kepikunan.

Berikut beberapa hal yang dapat kamu lakukan untuk mempertajam otak dan mencegah kepikunan.

~ Konsumsi Blueberry
Sebuah studi yang dilakukan Agricultural and Food Chemistry menemukan,bahwa kandungan antosianin yang terdapat pada buah blueberry yang merupakan kandungan yang menciptakan warna biru pada blueberry dapat menurunkan resiko penurunan memori pada otak kita.

~ Bermain Scrabble
Kamu juga dapat terus melatih kinerja otak kamu dengan bermain permainan Scrabble.Scrabble merupakan permainan menyusun kata yang sangat mengasikkan.Permainan ini akan meningkatkan ingatan seseorang karena permainan ini bertujuan untuk membuat seseorang untuk berpikir dalam merangkai kata-kata.

~ Konsumsi Kacang
Dalam kacang terkandung magnesium yang berguna untuk meningkatkan memori otak dalam jangka pendek maupun panjang.Sebuah peneltian yang dilakukan oleh Universitas Tsinghua menyatakan,bahwa megnesium juga meningkatkan fungsi hubungan antar sel didalam otak kita.

~ Tidur Cukup
Untuk hal yang satu ini merupakan faktor terpenting dalam menjaga kinerja otak.Banyak studi yang menyarankan,seseorang harus tidur 6 – 7 jam setiap harinya agar terhindar dari pikun.tidur yang cukup dapat membantu otak kita dalam mengingat dan juga mengorganisir informasi dengan cepat dan baik.

Banyak hal sederhana yang dapat kita lakukan untuk membantu kita dalam menghindari kepikunan asalkan kita melakukannya dengan konsisten dan juga teratur.

Simbol Tato Beserta Maknanya

Untuk saat ini,kamu sudah dapat dengan mudah menemukan tato pada seseorang dibagian tubuhnya.Tato sudah sudah sangat terkenal bagi kalangan milenial dimulai dari anak remaja hingga orang dewasa.

Dengan begitu banyaknya gambar tato,sebenarnya tato memiliki maknanya masing-masing tergantung dari gambar yang anda ingin buat di tubuh anda.

Berikut beberapa jenis tato beserta dengan maknanya.

~ Sayap
Gambar yang satu ini merupakan gambar yagn paling banyak dipilih orang untuk digunakan di tubuh mereka.Sayap sendiri melambangkan kebebasan terhadap semua hal dan biasanya gambar ini ditaruh didaerah punggung.

~ Bunga Mawar
Untuk gambar mawar,gambar ini melambangkan cinta,gairah,kekuatan,dan keindahan.Gambar ini banyak dipilih oleh wanita karena memang lebih cocok digunakan oleh kaum hawa.

~ Hati
Gambar yang satu ini juga tidak kalah dengan gambar sayap.Gambar hati melambangkan cinta kasih dan pengorbanan untuk sesama orang yang disayangi.

~ Naga
Gambar yang satu ini juga sangat populer untuk dijadikan tato pada tubuh kita.Naga melambangkan kekuatan,harapan,kemurnian,dan juga keajaiban.Orang yang memilih naga akan senantiasa hidup lebih baik sesuai dengan simbol ini.

~ Matahari
Gambar yang satu ini lebih banyak dipilih orang yang memiliki kuasa atas suatu daerah.Matahari melambangkan kekuatan,kekuasaan,dan juga dapat memancarkan energi positif kepada orang-orang yang berada di sekitarnya.

~ Zodiak
Banyak yang bilang,zodiak merupakan gambaran dari masa depan.Zodiak melambangkan pemberian energi alam semesta kepada diri kita dan sekaligus memberikan kejelasan pada masa depan kita.

Pilihlah simbol atau gambar yang cocok dengan karakter dirimu sendiri.

POGBA DIPERSILAHKAN PERGI JIKA IA SUDAH BERIKAN TROPHY UNTUK MU

Gelandang serang asal Perancis yakni Paul Pogba saat ini memang tengah menjadi perbincangan hangat setelah ia dikabarkan tengah dilirik oleh Real Madrid .  meski Paul Pogba yang saat ini tidak mengatakan ingin pindah dari Klub berjuluk The Red Devils ini dalam Waktu dekat ini namun Rumor yang begitu banyak tengah berhembus kencang karena Zidane yang ingin memperkuat Lini serangnya musim depan.

Namun sang pelatih Ole Gunnaar Solskjaer yang mengatakan Paul Pogba tidak dipersilahkan meninggalkan Old Traford jika ia masih belum memberikan trophie untuk Manchester United karena sebelum kami yang ingin memulangkannya ke Old Traford kami memiliki visi dan misi untuknya dan bersamannya kami berharap akan mendapatkan banyak Trophie dan berbagai gelar.

Saat ini Pogba merupakan pilar yang sangat penting Bagi kami untuk itu Pogba tidak akan dijual dimanapun karena statusnya Not For Sale alias tidak Untuk Dijual karena ia merupakan Aset yang paling berharga dan musim depan ia yang akan menjadi ujung tombak kami nantinnya. ia masih sangat muda dan memiliki potensi yang begitu besar dan masih banyak kesempatan untuknnya dapat membuktikan kemampuannya. saat Ini Pogba Cs yang tengah mempersiapkan diri untuk berhadapan dengan Barcelona di laga lanjutan di Liga Champion pada tgl 11-04-2019 ini yang akan digelar di Old Traford pada leg pertama.

REAL MADRID SIAP PERPANJANG KONTRAK VARANE 5 TAHUN

Klub raksasa asal Spanyol Real Madrid saat ini sedang melakukan proses negosiasi dengan pemain belakang mereka yakni Raphael Varane semakin memanas setelah banyaknnya peminat dari Varane semakin banyak sebut saja Manchester United, Manchester City hingga PSG juga menginginkan Varane sebab Kontrak dari Varane saat ini sudah mendekati akhir dari kontraknnya bersama Los Blancos alhasil tentu saja banyak peminat dari Varane sendiri karena ia yang bermain begitu konsisten bersama Real Madrid dan selalu menjadi bagian inti dari Los Blancos sendiri.

Varane sejatinnya juga sudah mengungkapkan jika ia memang masih sangat betah berada di Real Madrid dan tidak ada rencana sedikitipun untuk meninggalkan Real Madrid karena ia yang juga memang masih menjadi bagian dari skuat musim depan yang sudah dipastikan akan dipimpin oleh Zinedine Zidane yang juga akan menjadikannya Duet dengan Sergio ramos. Varane sudah menjadi jantung pertahanan dari Real Madrid selama 7 tahun yang sangat krusial bagi Real Madrid.

Dengan menghadang dan juga menghapus semua spekulasi yang ada dengan begitu mereka yang saat ini sedang tengah membicarakan kontrak yang serius dengan Agen dari Varane dan tidak tanggung tanggung mereka kabarnnya akan memberikan kontrak jangka panjang untuk Varane selama 5 musim karena mereka tidak menginginkan talenta muda dan juga pemain masa depan pergi begitu saja bersamannya kami akan meraih banyak gelar dengan Real Madrid.

SOLSKJAER BISA JADI MEMBAWA MASALAH BAGI MANCHESTER UNITED

Secara mengejutkan United yang harus rela kehilangan poin di kandang sendiri pada saat melawan Wolverhampton dalam laga lanjutan Premier League pada dini hari tadi permaianan dari Manchester United bisa dikatakan begitu buruk dan juga kacau karrena ia mereka tidak tampil sama seperti pada biasannya mereka bisa dikatakan bermain sangat buruk meski mereka bermain cukup baik pada babak pertama lantas mereka yang bermain di babak kedua dengan begitu buruk.

Tidak terkecuali dengan penampilan buruk yang juga ditunjukan oleh Romelu Lukaku dan juga Paul Pogba yang juga biasannya rajin dalam hal mencetak gol mereka seakan kehilangan jati diri mereka pada partai melawan Wolverhampton. Langkah dari Manchester United dalam menutup musim dengan empat besar akan semakin sulit mengingat mereka sudah mulai tertinggal dari Spurs dan juga Arsenal yang bermain lebih konsisten mendekati musim yang akan berakhir dalam Premier League musim ini.

Meskipun penampilan begitu buruk yang ditunjukan oleh para punggawa United Soslkjaer yang tetap memuji para penampilan dari Timnnya tersebut dan mengatakan mereka sudah berjuang dengan baik dan seharus nya mereka mampu memanfaatkan peluang dengan baik dan benar hingga hasil akhir akan kami dapatkan dengan baik dalam pertandingan ini. Dalam laga lanjuta Premier League nantinnya United yang akan menghadapi lawan kuat dengan Manchester City dan laga ini tentu saja akan sangat berat mengingat kondisi mereka yang sedang tidak konsiten.

SOLSKJAER AKAN BIMBING POGBA MENJADI GELANDANG SERBA BISA DI UNITED

Pelatih Manchester United yang sudah resmi menunjuk Ole Gunner Solskjaer menjadi manajer resmi dengan kontrak 3 tahun yang diberikan oleh pihak Manajemen United. Namun Soslkjaer yang memiliki ambisi khusus dalam agenda menjadi Manajer yang akan membangkitkan performa United dan menjadikan klub dengan pesaing Juara Premier League setiap musimnnya di premier League. Meski baru melatih Manchester United dalam 3 bulan hasil yang diberikan Ole Gunnar Solskjaer sudah begitu nyata.

United yang terbaru saja memenangkan pertandingan melawan Watford dimana mereka menang dengan skor tipis yakni 2-1 dengan ini mereka saat ini masih menduduki peringkat klasemen empat sementara Arsenal belum bertanding. Namun perolehan angka dari Manchester United berimbang dengan Tottenham Hotpusrs perebutan posisi ketiga dan keempat akan berlangsung lebih seru hingga akhir musim nantinnya. tentu saja kita tidak boleh lengah karena jika kita maka akan kehilangan poin demi poin.

Namun ada tugas berat yang menanti dimana Solskjaer memiliki rencana dalam melatih Paul Pogba untuk menjadi gelandang serba bisa karena peran Paul Pogba saat ini memang mahir dalam menyerang namun jika pada sisi pertahanan Paul Pogba dikatakan masih jauh dari baik untuk itu Soslkjaer yang kabarnnya akan memberikan porsi latihan khusus agar Paul Pogba menjelma menjadi pemain serba bisa dan dapat menjadi gelandang terbaik di dunia nantinnya

SOLSKJAER BERHASIL MENYULAP RUANG GANTI MU MENJADI LEBIH MENYENANGKAN

Salah satu legenda Manchester United yakni Ryan Giggs yang tidak lupa memberikan selamat atas peresmian nya menjadi pelatih manchester United. Solskjaer yang mendapatkan kontrak selama 3 tahun
Dia memang Solskjaer memang berhasil merubah Manchester United yang dulunnya tampil tidak menyerang menjadi sangat Offensive terbukti dari 19 laga yang sudah dijalaninnya bersamanya mereka sudah berhasil menang di 17 pertandingan dengan satu kali imbang dan juga 2 kekalahan tentu saja penampilannya ini sangat baik.

Kedatangannya berhasil merubah semua ruang ganti Manchester United menjadi lebih suka cita dan menjadi sangat bahagia apalagi mendengar kita yang masih akan diasuh olehnnya. meski ia yang dikatakan orang akan gagal sama seperti Jose Mourinho namun ia berhasil membuktikan bahwa semua pendapat buruk mengenainnya ditanggapi dengan serangkaian hasil positif.

Solskjaer juga mengatakan kalau ia memang sangat bahagia dapat diberi kesempatan untuk melatih Manchester United namun ia mengatakan kalau itu semua adalah penampilan baik dari anak asuhku karena mereka yang bermain dan saya hanya memberikan petunjuk bagaimana seharusnnya mereka berjalan. Ia juga senang sebab para pemain semua mempercayakannya kepadannya. United yang saat ini akan menghadapi Watford di markas Old Tradford pada laga lanjutan Premier League.

BAYERN MUNCHEN SEDANG LAKUKAN NEGOSIASI DENGAN JOSE MOURINHO

Rumor perburuan manajer baru bagi Bayern Munchen tampaknnya memang semakin panas dan memasuki babak baru juara bertahan dari Bundesliga itu kabarnnya tengah pertimbangkan untuk mendatangkan Jose Mourinho sebagai manajer baru mereka dan kabar yang sedang beredar adalah mereka yang saat ini sudah mengontak Jose Mourinho dan dalam tahap pembicaraan yang serius untuk menjadikannya sebagai manajer baru mereka musim panas mendatang.

Konon kabarnnya memang pihak manajemen dari Bayer munchen yang sudah tidak cocok dengan kepelatihan Niko Kovac yang memang terbukti sangat tidak konsisten dalam bermain. meskipun mereka memang masih berada di puncak klasemen namun tampaknnya pihak Byaern tidak mau mengambil resiko dalam musim depan. dan kabarnnya mereka tertarik dengan pesona dari Jose Mourinho yang memang saaat ini tidak melatih klub manapun setelah kegagalannya di Klub raksasa asal Inggris yakni Jose Mourinho.

Jose Mourinho memang sedang menikmati masa masa sebagai seorang ayah dimana ia masih belum kembali menjadi Manajer setelah ia yang dipecat oleh Manchester United. Mourinho memang masih menjadi pelatih terbaik di dunia saat ini memenangkan banyak trofi dengan sejumlah klun top di eropa yang menjadi modal baik bagi Mourinho meski ia yang disebut gagal dalam melatih Manchester United kala itu. Mourinho juga dipecatnya dari Manchester Unoted memiliki berkah tersendiri sebab ia lebih banyak memiliki waktu lebih banyak untuk keluargannya.

UMTITI AKAN JADI PRIORITAS PADA BURSA MUSIM PANAS NANTI

Klub raksasa Premier League tampaknnya sudah membuat daftar pemain yang akan mereka bawa nantinnya pada bursa musim panas yang sudah sangat dekat dengan kompetisi akhir pada musim ini. Tidak terkecuali bagi Manchester United yang memang juga ingin membenahi sisi pertahanan yang masih dinilai lebih kurang dari sisi pertahanan United. Namun tampaknnya mereka akan mengarahkan perhatian mereka kepada Samuel Umtiti yang saat ini memang bermain di Barcelona.

Meski Umtiti tampaknnya agak sulit untuk didatangkan Namun United tampaknnya akan membahas kemungkinan untuk mendatangkannya musim depan Barcelona tampaknnya akan melepas Umtiti apabila United yang mau membeli dengan 100 juta Poundsterling dan plus satu pemain gelandang mereka karena Barcelona yang tampaknnya akan kehilangan gelandang mereka yakni Ivan Rakitic.

Konon tampaknnya Barcelona sangat mengiginkan Ander Herrera tentu saja jika memang syarat dari Barcelona seperti itu. United akan mundur dalam pemburuan Samuel Umtiti dari Barcelona karena mereka lebih menginginkan bek muda untuk dijadikan masa depan di klub bukan untuk jangka pendek. United sejatinnya sedang dikaitkan dengan sejumlah bek papan atas seperti Toby ANDERWEIRL dan juga Maguire yang sama sama mreka ingin datangkan untuk digantikan dengan Marcus Rojo dan jugfa Eric Balilly yang tidak dibutuhkan oleh Solksjaer untuk musim depan. Konon ada beberapa pemain yang sudah masuk dalam daftar list yang kan mereka jual musim depan.

Nintendo Switch Murah Dan Model Premium Akan Dirilis Tahun Ini

Nintendo Switch Murah Dan Model Premium Akan Dirilis Tahun Ini

Nintendo Switch Murah Dan Model Premium Akan Dirilis Tahun Ini. Untuk Beberapa waktu sudah dispekulasikan bahwa Nintendo akan merilis model Nintendo Switch baru dengan harga yang lebih murah untuk menambah penjualan dan menambah jumlah penggunaan konsol tersebut.Tetapi malah rumor baru mengungkapkan bahwa malah akan dibuat dua model baru malah. Satu untuk para gamer casual dan satu lagi untuk para hardcore.

Wall Street menambahkan laporan bahwa Nintendo akan menambahkan versi konsol Pro dan model lebih murah untuk menggantikan 3DS. Nintendo Switch Pro tidak akan sekuat PS4 Pro atau Xbox One X tetapi masih dapat memberikan pengalaman premium dan bagus.

Ditambah lagi Nintendo Switch dikatakan memilki desain yang sporty yang akan mengejutkan para gamers. Yang bisa menunjukan bahwa nintendo switch tersebut bukanlah hanya sekedar 4K nintendo switch biasa. Mungkin kualitas dilayar lebih tinggi atau desain tampak sangat berbeda dari Nintendo switch yang kita ketahui saat ini

Untuk yang model nintendo switch yang lebih murah, perusahaan tersebut dikatakan akan menggantikan 3ds dan berspekulasi hanya tersedia untuk portable. Dikatakan beberapa hal itu dibuat untuk menurunkan harganya/ Untuk saat ini Nintendo Switch dijual seharga 300 us dollar dan 3ds baru seharga 50 us dollar. jadi penurunan harga tersebut seharusnya bisa diterima

Nintendo Switch Murah Dan Model Premium Akan Dirilis Tahun Ini