Barcelona Akan Beli Bek Chelsea Musim Depan

Situspokerasia.net – Barcelona dikabarkan sangat tertarik untuk bisa mendatangkan bek Chelsea yakni Andreas Christensen pada musim depan. Keinginan Barca untuk bisa menggaet Christensen karena mereka saat ini ditinggal pergi oleh Samuel Umtiti yang mengalami cedera lutut yang cukup parah.

Sudah bukan rahasia lagi jika saat ini performa Barcelona sedang menurun dipentas La Liga. Mereka kerap mendapatkan hasil yang kurang memuaskan ditambah mereka juga sering mendapaktan kebobolan yang membuat pertahanan Barcelona dinilai sangat rapuh.

Pemain seperti Steven Lenglet dan juga Gerard Pique masih kerap melakukan kesalahan. Belum ditambah cederanya Samuel Umtiti yang memparah keadaan. Untuk itu Barcelona diberitakan akan segera melakukan perburuan penadatangan pemain baru yang berposisi sebagai bek central. Bek Chelsea yaitu Andreas Christensen diberitakan masuk dalam daftar incaran manajemen Blaugrana.

Bahkan laporan Marca menyebutkan jika saat ini Barcelona tengah menanyakan kepada Chelsea apakah mereka ingin menjual mantan bek Borussia Monchengladbach itu. Namun kabarnya Chelsea ogah melepas Christensen pada januari 2020 mendatang. Sebab embargo transfer Chelsea baru akan berakhir pada jendela transfer musim dingin. Jika pun mereka ingin melepas Christensen mereka hanya akan menjualnya pada musimd depan.

Untuk itu Barcelona diberitakan sudah siap untuk menyiapkan dana dan menunggu sang bek hingga akhir musim. Musim ini Andreas bermain sebanyak 20 pertandingan disemua kompetisi. Ia mendapatkan kepercayaan penuh dari manajer Frank Lampard untuk menjadi bek utama klub.

Guardiola ingin bintang Inggris seperti Gerrard

Situspokerasia.net – Setelah Ranger mendatangkan Steven Gerrard menjadi pelatih baru mereka, Guardiola sangat mendorong mantan-mantan pemain inggris agar bisa seperti Gerrard.

Pep Guardiola Pelatih Manchester City berharap agar steven Gerrard akan bisa dapat mengispirasikan yang banyak mantan pemain setimnya di klub-klub inggris bisa menuju ke pelatihan seperti dirinya.

Steven Gerrard sudah menandatangani kontrak selama empat tahun sebagi manager Rangerdari musim depan,dan ini adalah peran pertama bagi mantan kapten Liverpool untuk peran sebagai Manager Profesional.

Pep Guardiola bersama Manchester City sudah mengamankan di gelar Liga Primier perdananya pada bulan yang lalu. Dia berharap Gerrard sangat beruntung dalam mencoba mengungguli Celtic di Primier League Skotlandia.

“Menjadi pemain sepak bola terlebih dahulu tidak berarti kamu akan bisa menjadi manager yang baik.banyak manager yang di masa lalunya bukanlah pemain sepak bola, namun mereka bisa dapat menjadi manager yang baik, namun akan bisa menjadi tantangan yang besar,” kata Pep Guardiola.

“Memang mereka adalah salah satu tim yang paling penting di Liga Primier Skolandia,mereka harus melangkah lebih kedepan dari pada celtic agar bisa lebih sukses.

Pelajaran penting dan keras bagi Gerrard sebagai manager baru Ranger.

Steven Gerrard dan mantan pemain inggris yang lainnya telah menjadi daftar oleh Pep Guardiola yang di juluki sebagai Generasi Emas yang pada masa mereka yang sangat jayanya.

Mantan Pelatih Barcelona Tolak Latih Arsenal

Situspokerasia.net – Keinginan Arsenal untuk mengganti Unai Emery dengan pelatih timnasional Spanyol yakni Luis Enrique kemungkinan besar gagal terjadi. Sebab kabarnya Enrique menolak untuk melatih Arsenal pada musim depan.

Nama Unai Emery mendapatkan kritikan tajam dari publik Emirates mengingat dirinya dinilai gagal memberikan dampak positive selama dua musim terakhir menukani The Gunners. Ia pun mulai mendapatkan isu pemecatan dari klub terutama beberapa fans Arsenal mencibir gaya melatih mantan pelatih PSG itu ketika tidak mampu menunjukan permainan yang konsisten dalam beberapa laga terakhir.

Nah, dengan kritikan yang mulai melonjak membuat para petinggi Arsenal dikabarkan mulai mempertimbangkan memecat Emery pada pertengahan musim ini. Mereka dikabarkan tertarik untuk membawa Luis Enrique untuk menggantikan Unai Emery.

Namun sayangnya laporan terkini menyebutkan jika Arsenal kemungkinan tidak mampu merayu Enrique untuk melatih Mesut Ozil dkk pada musim depan. Sebab kabarnya mantan pelatih Barcelona itu langsung menolak mentah-mentah ajakan Arsenal untuk memberikannya kursi kepelatihan klub.

Seperti yang diketahui sebenarnya Luis Enrique masih menjadi pelatih timnas Spanyol. Akan tetapi pada Agustus yang lalu dirinya secara resmi mengundurkan dirinya dari pelatih tim Matador tersebut karena ingin menemani putri tercintanya yang dikabarkan mengalami sakit kanker.

Setelah putrinya dikabarkan meninggal dunia pada bulan lalu, Enrique dikabarkan masih sangat berkabung dan benar-benar ingin istirahat dalam dunia olahraga yang membesarkan namanya itu. Akan tetapi dalam laporan tersebut juga dikabarkan jika Enrique tidak menutup kemungkinan jika dirinya akan menangani sebuah klub eropa karena saat ini dirinya sedang ingin istirahat dan menemani keluarganya.

Beberapa Jenis Sayuran Yang Lebih Sehat Dimasak Daripada Dimakan Mentah

Sayuran mengandung begitu banyak mineral,protein,serat,vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh kita setiap harinya agar dapat menjalankan semua aktifitas kita sehari – harinya agar tetap maksimal.

Banyak orang yang mengkonsumsi sayuran dengan cara tidak masak atau mentah guna untuk mendapatkan semua nutrisi yang terkandung didalamnya karena jika dimasak,kandungan nutrisi yang terdapat pada sayuran dapat berkurang.

Namun,ada beberapa jenis sayuran yang akan lebih sehat jika dikonsumsi dengan kondisi masak atau matang dibandingkan dengan kondisi yang mentah.

Berikut beberapa jenis sayuran yang lebih sehat dikonsumsi dengan kondisi matang ketimbang dengan kondisi mentah.

~ Wortel
Hasil gambar untuk wortel
Wortel mengandung beta karoten yang berperan untuk memproduksi vitamin A yang berguna untuk memelihara kesehatan mata kita serta juga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh kita.Kandungan beta karoten pada wortel dapat meningkat hanya dengan memasak waotel ini dan disarankan untuk tidak menggoreng sayuran ini.

~ Buncis
Hasil gambar untuk buncis
Sebuah studi pada tahun 2007 lalu menyatakan,bahwa buncis rebus memiliki manfaat dalam menurunkan kolesterol ketimbang dengan buncis yang masih mentah.Buncis juga memiliki antioksidan yang tinggi saat mereka dipanggang ,tapi antioksidan mereka akan menurun jika direbus.

~ Jamur
Hasil gambar untuk jamur
Didalam jamur terkandung antioksidan yang cukup tinggi dalam menangkal kerusakan sel – sel pada tubuh kita serta dapat mengurangi beberapa resiko penyakit kronis.Sebuah studi juga mengungkapkan,bahwa jamur yang terkena paparan panas yang cukup dapat meningkatkan aktifitas antioksidannya.

~ Asparagus
Gambar terkait
Asparagus yang dimasak terlebih dahulu dapat meningkatkan kadar antiokdisannya hingga mencapai 25 persen banyaknya.Asparagus juga memiliki kandungan antikanker seperti vitamin A,C,dan E.Untuk dapat menyerap nutrisi dari sayuran ini secara maksimal,sebaiknya masak terlebih dahulu sayuran ini.

~ Bayam
Hasil gambar untuk bayam
Dengan mengukus bayam dengan tepat,hal ini akan mengurangi kadar oksalat yang ada pada sayuran ini.Asam aksolat adalah komponen yang menghambat penyerapan zat besi dan kalsium pada tubuh kita.

Masih banyak orang yang mengkonsumsi sayuran dengan cara tidak dimasak atau mentah.Hal ini tentunya memiliki efek samping yang kurang baik bagi tubuh kita karena sayuran yang masak jauh lebih baik dan sehat serta kandungan yang didapat oleh tubuh kita juga tidak berkurang.