Yang namanya baru saja putus pacaran bisa membuat sakit hati tentunya, dimana segala sesuatu yang kita usahakan dalam membangun hubungan dengan orang yang kita cintai harus terbuang sia-sia. Tidak heran putus pacaran tidak bisa dipandang remeh karena bisa membuat frustasi dan rasa depresi yang membuat susah untuk bisa move on.
Patah hati tidak bisa disembuhkan dengan mudah dan membutuhkan waktu agar bisa menghilangkan rasa tersebut, dan ada cara tertentu supaya tidak terlalu larut dalam kesedihan setelah mengalami sakit patah hati karena putus pacaran yang bisa kamu lakukan berikut ini.
1. Lupakan Secara Perlahan
Ketika baru saja putus pacaran dan mengalami patah hati yang mendalam, pastinya cenderung dengan keras dan sebisa mungkin mencoba segera melupakannya. Hal ini tidak baik dan tidak disarankan karena pada saat terbiasa memikirkannya setiap hari pasti tidak mudah untuk dilupakan secara langsung, jadi cobalah perlahan saja dan secara bertahap melakukan hal ini.
2. Mencari Aktivitas Lain
Ketika ada hal yang sering dilakukan dengan si dia, apabila baru saja putus dengannya dan kamu melakukan kegiatan tersebut kembali hanya akan kembali mengingatkan kamu dengannya dan ini hanya akan membuat kamu semakin sulit melupakannya. Buatlah dirimu sibuk dan cari kegiatan yang baru agar pikiran dan ingatanmu mulai teralihkan dan beban dalam dirimu bisa teringankan kembali.
3. Dengar Musik Ceria
Setiap orang pastinya memiliki lagu yang disukai, apabila mengalami depresi karena baru putus pacaran hindarilah mendengar musik yang membuat suasana hati semakin sedih dan usahakan mencari lagu yang ceria. Bernyanyi akan menjadi hal bagus untuk kamu seperti datang di tempat karaoke dengan teman-temanmu agar kamu bisa berteriak dengan puas dan melepaskan frustasimu.