Merokok seperti bukan hal asing lagi di dunia ini, ditempat-tempat tertentu kita sudah bisa menemukan banyak orang yang sedang merokok. Tentunya setiap orang sudah tahu bahwa rokok bukanlah hal yang bagus untuk kesehatan tersebut dan meski sudah mendapat banyak peringatan tentang bahaya merokok tetap saja banyak orang yang memakainya.
Rokok yang terlalu sering bisa menyebabkan kecanduan dan akan sulit untuk berhenti dan perasaan terus ingin mencoba akan menghantui pemakainya dalam kurun waktu yang lama. Tetapi meski begitu berbagai solusi dan cara terus dicari untuk menghentikan kebiasaan merokok seperti yang akan kita ulas dibawah ini.
1. Cara Hipnosis
Hipnosis atau Hiptnotis yang sering kita dengar, biasanya hanya orang-orang tertentu yang bisa menggunakan metode ini dimana cara ini juga mulai modern digunakan untuk bidang kesehatan dan manfaat hipnosis untuk kebiasaan merokok adalah dengan memberikan sugesti tertentu kepada pecandu untuk mulai berhenti merokok dan menanamkan sugesti seperti motivasi dan hal-hal baik lainnya.
2. Cara Akupuntur
Teknik tradisional yang berasal dari negara Cina ini masih sering digunakan di bidang kesehatan modern saat ini, dengan menusukkan jarum pada titik tertentu tubuh seseorang dan para ahli yang menggunakan cara ini bisa tahu masalah apa yang ada dalam tubuh dan kemudian memberikan solusi pada pasiennya.
3. Meditasi
Hal yang membuat rokok bisa membuat seseorang kecanduan adalah bagiannya yang disebut dengan nikotin, nikotin sendiri bisa menghasilkan dopamin yang berpengaruh untuk menenangkan bagian otak. Cara Meditasi ini dipercaya memiliki fungsi yang sama dengan nikotin, untuk itu metode ini bisa diterapkan untuk seseorang yang berniat untuk berhenti merokok.