Inilah Manfaat Air Kelapa Hijau Untuk Kesehatan

Inilah Manfaat Air Kelapa Hijau Untuk Kesehatan

Bukan cuma bisa digunakan sebagai air pelepas dahaga saja, ternyata ada banyak khasiat pada air kelapa hijau untuk kesehatan. Air kelapa memiliki kandungan yang terdiri dari mineral, protein, karbohidrat, vitamin C dan B kompleks, sitokinin dan rendah lemak.

Airnya yang terasa segar dan tekstur dagingnya yang lembut buah ini tentu banyak disukai oleh banyak kalangan. Nah berikut ini ada beberapa manfaat pada air kelapa hijau tentunya untuk kesehatan.

Cocok Untuk Menu Diet.

Manfaat air kelapa yang pertama adalah khasiatnya yang dapat menurunkan berat badan. Tentunya hal ini akan cocok untuk anda yang sedang jalani program diet. Air kelapa memiliki kandungan kalori, gula dan lemak yang sangat rendah. Maka lebih baik pilihlah kelapa hijau dibandingkan anda harus meminum obat diet dan semacamnya.

Menyehatkan Alat Pencernaan.

Manfaat lainnya dari kelapa adalah dapat memperbaiki atau menyehatkan alat pencernaan. Biasanya gangguan pada sistem pencernaan kita itu terdiri dari seperti susahnya buang air besar atau Berak. Nah fungsi dari air kelapanya ini mampu menghilangkan racun di bagian tempat penambungan kotoran pada tubuh kita. Hal ini tentu dapat memperlancar pencernaan saat buang air besar.

Merawat Kesehatan Rambut.

Nah kelapa hijau ini juga sangat cocok untuk anda yang punya masalah dengan rambut. Seperti masalah rambut rontok, bisa di atasi dengan cara mengonsumsi air kelapanya saja. Kandungan yang terdapat didalamnya ini sudah terbukti ampuh untuk atasi rambut rontok dan menyehatkan kesehatan rambut.

Turunkan Kadar Kolesterol Dalam Tubuh.

Pada manfaat dari kelapa selanjutnya adalah air kelapa juga bisa digunakan untuk para penderita kolesterol tinggi. Dengan cara meminum airnya saja dengan rutin, itu sudah bisa langsung merasakan bagaimana manfaat besar yang didapat secara langsung.

Meningkatkan Stamina.

Banyak dari sebagian orang yang lebih memilih minuman berenergi untuk menambah staminanya. Namun sayangnya, jika secara terus menerus dikonsumsi itu justru dalam waktu yang panjang nanti akan memperburuk masalah pada kesehatan. Maka sebaiknya minumlah air kelapa untuk menambah stamina anda secara alami agar terhindar pada masalah kesehatan pada jangka panjang nanti.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *