Alasan Harus Memakan Bawang Putih

Alasan Harus Memakan Bawang Putih

Kita tahu,bahwa bawang putih pasti lah selalu digunakan dalam masakan yang akan kita masak karena bawang putih dapat memberikan aroma yang sedap pada masakan kita.

Selain rasanya yang enak dan menjadikan masakan kita beraroma sedap,ternyata bawang putih juga memberikan manfaat yang baik pada tubuh kita dan harus kita konsumsi setiap harinya.

Berikut beberapa alasan kenapa kita harus mengkonsumsi bawang putih setiap harinya bagi kesehatan tubuh kita.

1. Melawan Bakteri Dalam Tubuh
Didalam bawang putih terdapat nutrisi yang dapat meningkatkan kekebalan tubuh kita.Hal ini berguna dalam melawan virus dan bakteri yang ada pada tubuh kita dan tentu saja banyak virus dan bakteri yang tidak menyukai bawang putih.

2. Anti Racun
Salah satu zat berbahaya bagi tubuh kita adalah merkuri.Racun berbahaya yang berasal dari logam berat ini dapat membuat kerusakan yang serius seperti kerusakan organ dan otak bahkan dalam beberapa kasus sampai menyebabkan kematian.

3. Membersihkan Peredaran Darah
Jika kamu memiliki masalah dengan kolesterol,maka bawang putih menjadi pilihan yang tepat untuk dapat mengontrol kolesterol tersebut.Suplemen bawang putih terbukti dapat menurunkan kolesterol hingga mencapai 10 – 15 persen banyaknya.

4. Obat Penyakit Liver
Bagi anda yang takut terkena penyakit Stroke,Serangan Jantung,serta penyakit Liver lainnya,anda dapat menambahkan empat siung bawang putih untuk dikonsumsi setiap harinya serta anda juga dapat mencampurkannnya kedalam makanan yang akan anda makan.

Dibalik aromanya yang sedap,bawang putih juga memilki begitu banyak manfaat yang baik untuk tubuh kita.Tidak ada salahnya untuk teratur mengkonsumsi bawang putih setiap harinya.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *